食べ過ぎてもうろたえない！食欲の秋に向けてオススメのハーブティー
by shinobu • 2013年8月29日 • ハーブ • 0 Comments
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近頃は涼しく過ごしやすくなってきましたね。
段々と秋めいてきている、そんな感じです。
そうなると、私もそうなのですが、食欲が増してきませんか？
ゴハンが美味しい季節に突入です。
でも食べ過ぎは美容と健康にあまりよくありません。
上手にコントロールして美味しい秋を過ごしましょう。
食べ過ぎちゃったときはやっぱりこのお茶
・ギムネマ（摂取した糖分の1/10をカットします）
・パパイヤリーフ（タンパク質の分解と代謝を促します）
・ワイルドストロベリー（脂肪燃焼に不可欠と言われるビタミンBを豊富に含む）
・イブニングプリムローズ（血中コレステロール値を下げる優れたハーブ）
・ダンディライオン（体内の余分な水分・塩分・脂肪分の排出を促します）
体内の余分なものをさーっと流してくれるお茶
・ダンディライオン（アルコール摂取による肥満予防にも効果的）
・マリーゴールド（傷ついたり、疲れたりしている肝臓を修復し保護してくれます）
・ワイルドストロベリー（肝臓や腎臓の浄化作用と共に穏やかな強化作用を発揮）
・バードッグ（穏やかな利尿・発汗作用があり体内解毒を促します）
・イエロードック（脂肪分解や解毒など肝臓の働きをサポート）
・ネトル（血液を浄化しサラサラの血にする事で血液循環を促進）
・レモンバーム（鎮静効果や神経の疲れをとる効果があり、内臓に働きかけて身体を丈夫にします）
毎日スッキリ！を習慣にしてくれるお茶
・アルファルファ（体調を整え身体の機能が正常に働くのを助けます）
・オート（豊富なオートファイバー(繊維)を含有し、腸の働きを活性化）
・バードック（イエロードックと組み合わせる事で、便通を促す働きを高めてくれます）
・イエロードック（腸の働きを活性し自然なお通じを促します）
・レモンバーム（穏やかな解毒作用もあります）
・ネトル（体質改善に役立つ働きを持つこのハーブで便秘になりにくい身体作りを）
・ペパーミント（整腸作用によりスムーズなお通じを促します）
涼しくなって温かいお茶も飲みたくなってくるそんな季節。
食欲の秋にぜひハーブティーをとりいれて快適な毎日をお過ごしください♪
